--- title: "DMARC の設定方法（ステップバイステップ） | AutoSPF" description: "DMARC を設定するには、まず SPF と DKIM を合格・整合させ、_dmarc.yourdomain.com に rua アドレスを添えて p=none から始まる DMARC TXT レコードを公開し、レポートを監視" image: "https://autospf.com/images/og-default.png" canonical: "https://autospf.com/ja/dmarc/how-to-setup-dmarc/" --- # DMARC の設定方法 DMARC を設定するには、まず SPF と DKIM を合格・整合させ、\_dmarc.yourdomain.com に rua アドレスを添えて p=none から始まる DMARC TXT レコードを公開し、レポートを監視し、それからポリシーを quarantine、そして最終的に reject へと引き上げます。 このガイドは、[DMARC](/ja/dmarc/) の完全ガイドの一部です。関連：[DMARC レコード](/ja/dmarc/dmarc-record/) と [DMARC ポリシー](/ja/dmarc/dmarc-policy/)。 **DMARC を設定するには、まずあなたのドメインで SPF と DKIM を合格・整合させます。次に、`_dmarc.yourdomain.com` に DMARC TXT レコードを、`rua` レポートアドレスを添えて `p=none` から始めて公開します。集約レポートを数週間監視し、アラインメントに失敗している正当な送信者を修正し、それから初めてポリシーを `quarantine`、そして最終的に `reject` へと引き上げます。** DMARC は SPF と DKIM を結び付け、メッセージが認証に失敗したときに受信側が何をすべきかを伝えます。誤った方法で急ぐと、静かに本物のメールを落としてしまいます。正しい順序で行えば、配信性を損なうことなく、ドメインをなりすましからロックダウンできます。以下は、実践的な段階的手順です。 ## 前提条件：まず SPF と DKIM DMARC はそれ自体では強制するものが何もありません。SPF または DKIM が合格し、_かつ_ 見える From アドレスのドメインと整合したかどうかをチェックするだけです。どちらも設定されていなければ、DMARC は何の役にも立たないので、そこから始めましょう。 - あなたの SPF レコードが存在し、あなたに代わって送信するすべてのサービスを列挙していることを確認する。[SPF チェッカー](/ja/tools/spf-checker/) で検査し、構築または修正が必要な場合は [SPF の設定](/how-to-create-an-spf-record/) ガイドに従う。 - 各送信プラットフォームで [DKIM](/dkim/) 署名を設定し、メッセージがあなたのドメインと整合する有効な暗号署名を持つようにする。 - SPF を 10 ルックアップ制限内に保つ。`include:` メカニズムが多すぎると `permerror` を引き起こし、SPF が失敗してアラインメントが壊れます——これは DMARC が正当なメールをブロックする唯一最大の原因です。[AutoSPF](/) はレコードを自動的にフラット化するので、送信者を追加しても制限内にとどまります。 SPF と DKIM の両方が合格・整合すれば、DMARC には強制すべき本物の対象ができます。 ## 段階的な手順 1. **SPF と DKIM が合格・整合することを確認する。** 自分自身またはシードアドレスにテストメールを送り、ヘッダーをチェックする。両方のメカニズムが認証し、少なくとも一方が From ドメインと整合すべきです。 2. **スターター DMARC レコードを公開する。** `_dmarc.yourdomain.com` に、値 `v=DMARC1; p=none; rua=mailto:dmarc@example.com` の TXT レコードを追加する。`p=none` はまだ何も強制しません——受信側にレポートを求めるだけです。追加できるすべてのタグについては [DMARC レコード](/ja/dmarc/dmarc-record/) をご覧ください。 3. **集約レポートを収集して読む。** `rua` アドレスは、どの送信元があなたのドメインを名乗って送信し、合格したかを列挙した日次 XML レポートを受信側から受け取ります。レポートビューアーがあると読みやすくなります。 4. **アラインメントに失敗している正当な送信者を修正する。** 失敗する本物のサービスごとに、それを SPF に追加する、DKIM を有効にする、または送信ドメインを修正する——すべての本物の送信元が認証・整合するまで。 5. **`p=quarantine` に引き上げる。** レポートがクリーンになったら、`p=quarantine` に移行する。`pct` タグ（例：`pct=25`、次に 50、そして 100）で徐々に引き上げ、失敗したメールが失われるのではなく迷惑メールに届くようにしながら、想定外の事態がないか見守る。 6. **`p=reject` に移行する。** quarantine で正当な失敗が見られなくなったら、`p=reject` を設定する。受信側はこれでなりすましメールを完全にブロックします。これが完全な強制です——各ポリシー値が正確に何をするかを理解するには [DMARC ポリシー](/ja/dmarc/dmarc-policy/) をお読みください。 7. **レコードを検証する。** 変更のたびに、公開されたレコードと構文を [DMARC チェッカー](/ja/tools/dmarc-checker/) で確認する。 ## どのくらい時間がかかるか レコードの公開は数分で済みますが、安全に `reject` へ到達するには数週間かかります。送信者の全体像を把握するだけでも、`p=none` で 2〜4 週間を見込みましょう——多くのサービスは時々しか送信しないため、短い期間では見逃してしまいます。`reject` を強制する前に、`pct` を引き上げながら `quarantine` でさらに数週間を費やしましょう。多くのサードパーティ送信者を抱える大規模な組織では、数か月かかることもよくあります。作業の本体は監視であり、DNS の変更は些細なものです。タイムラインを急ぐことが、レコードそのものではなく、メール喪失の原因になります。 ## よくある設定ミス - **いきなり `p=reject` に飛び移る。** `none` の監視フェーズを飛ばすと、設定を誤った送信者が初日から静かに拒否されてしまいます。常に段階を踏みましょう：none、次に quarantine、そして reject。 - **送信者の見落とし。** マーケティングプラットフォーム、ヘルプデスク、請求ツール、CRM はすべてあなたのドメインを名乗って送信します。それらがレポートに現れる前に強制すると、そのメールがブロックされます。 - **壊れた SPF レコードがアラインメントを無効化する。** 10 を超える DNS ルックアップは `permerror` を引き起こし、あらゆる場所で SPF を失敗させます。レコードをフラットで有効に保ちましょう——ここが、ほとんどの DMARC 展開が静かに破綻するポイントです。 - **`p=none` から決して離れない。** 監視を永遠に続けても、可視性は得られますが保護はゼロです。`none` はスタートラインであって、ゴールではありません。 ## よくある質問 ### DMARC はどのように設定しますか？ まず、あなたのドメインで SPF と DKIM が合格・整合することを確認します。次に、`_dmarc.yourdomain.com` に `rua` レポートアドレスを添えて `p=none` から始まる TXT レコードを公開します。集約レポートを監視し、失敗している正当な送信者を修正し、ポリシーを徐々に `quarantine`、そして `reject` へと引き上げます。 ### DMARC の前に SPF と DKIM は必要ですか？ はい。DMARC はそれらなしでは強制するものが何もありません——SPF または DKIM が合格し、あなたの見える From ドメインと整合したかどうかをチェックするだけです。まず [SPF チェッカー](/ja/tools/spf-checker/) とあなたの [DKIM](/dkim/) 設定を使って両方を設定・検証し、それから DMARC をその上に公開して、DMARC が処理すべき本物の認証結果を持てるようにします。 ### DMARC の設定にはどのくらい時間がかかりますか？ DNS レコード自体は数分で済みますが、安全な強制に到達するには数週間かかります。すべての送信者を捕捉するために `p=none` で 2〜4 週間、それから `reject` に移行する前に `pct` を引き上げながら `quarantine` でさらに数週間を見込みましょう。多くのサードパーティ送信者を抱える大規模なドメインでは、数か月かかることもあります。本物の作業はレコードではなく監視です。 ### どの DMARC レコードから始めるべきですか？ `_dmarc.yourdomain.com` に公開する `v=DMARC1; p=none; rua=mailto:dmarc@example.com` から始めましょう。`p=none` ポリシーは何も強制せず、単に受信側があなたの `rua` アドレスにレポートを送るよう求めるだけなので、どの送信元があなたのドメインを名乗って送信しているかを学ぶ間、メールに影響はありません。さらに多くのタグについては [DMARC レコード](/ja/dmarc/dmarc-record/) をご覧ください。 Rated 5/5 on G2 · Trusted since 2018 ## Trusted by 50,000+ domains ### "AutoSPF Flattens SPF Records Seamlessly & Keeps Changes Logged - I am quite pleased with the product" > It does what it promises to do, and does it very well. I appreciate that it keeps a log of changes made, which prevents many mistakes. A client's SPF record would have way too many lookups, but AutoSPF makes that problem go away. The length of the SPF record is typically not the issue; it's the amount of lookups in the record that are. AutoSPF "flattens" the record, automatically expanding the defined lookups to IP addresses or ranges. And it auto-updates the record when the un-flattened lookups change. PJ Peter J. President · Small-Business (50 or fewer emp.) ### "Helped us go beyond capacity" > AutoSPF did exactly as described, it helped us get past our 10 lookup limit. Afterwards, we hit another limit regarding overall capacity and when contacted, they quickly provided us with a new solution to eliminate capacity issues entirely going forward, so now we can add as many SPF records as needed. They also provided us with a personalized support video explaining their new method in its entirety using our instance as the example. VU Verified User Financial Services · Mid-Market (51-1000 emp.) ### "Great service and great support" > AutoSPF was easy to initially set up on our own and a great cost effective entry into spf flattening. Needed our first support assistance today and got great response including a video demonstrating the issue I was trying to solve, a quick fix, and more detailed followup. GF Greg F. Mid-Market (51-1000 emp.) [Read our reviews on G2 ](https://www.g2.com/products/autospf/reviews) ```json {"@context":"https://schema.org","@type":"Organization","@id":"https://www.wikidata.org/wiki/Q138897474","name":"AutoSPF","url":"https://autospf.com","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https://autospf.com/images/autospf-logo.png"},"description":"Automatic SPF flattening and email authentication management. 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